Vitaminele B au rol de coenzime (componente-cheie ale enzimelor) in multe din procesele metabolice ale organismului.
Ele sunt esentiale in mentinerea sanatatii sistemului nervos, a pielii, parului, ochilor, ficatului si a cavitatii bucale, precum si pentru pastrarea unui bun tonus muscular al tractul gastrointestinal.
Vitaminele B au rol de coenzime (componente-cheie ale enzimelor) in multe din procesele metabolice ale organismului