Marisa Salanova Profesoara de psihologie sociala la Universitatea Jaume I Greutatile ne fac sa suferim dar ne ofera si o mare sansa de a evolua.
Se poate cultiva atat spre binele personal cat si spre binele organizatiilor precum si al societatilor in ansamblul lor..
Rezilienta este ceva foarte bun care apare ca urmare a ceva foarte rau.
Daca ne umplem bagajul cu astfel de resurse psihologice sau ni le dezvoltam pe cele pe care le avem deja vom putea gestiona cu bine obstacolele inevitabile care ne ies in cale de-a lungul vietii.
Printre ele se numara autoreglajul emotional folosirea punctelor forte convingerile privind autoeficienta si optimismul capacitatea de a-ti crea o retea de sprijin social functionala.
In aceasta carte vei gasi elemente esentiale bazate pe dovezi stiintifice despre cum poti beneficia de resursele imense pe care le ofera rezilienta.
Rezilienta este abilitatea de a ne ridica de fiecare data cand suntem la pamant ca sa mergem mai departe cu entuziasm ca sa ne simtim bine chiar si in situatii complicate.
Daca le abordam cu rezilienta putem deveni mai puternici putem invata lucruri noi despre noi insine si despre capacitatile noastre care ne vor permite sa fim mai maturi din punct de vedere psihologic.
Marisa Salanova Profesoara de psihologie sociala la Universitatea Jaume I Greutatile ne fac sa suferim dar ne ofera si o mare sansa de a evolua
