BENEFICII MAGNEZIU CITRAT - Regleaza tensiunea arterialan - Amelioreaza migrenelen - Amelioreaza depresia si starile proaste de dispozitien - Minimizeaza diabetul si bolile cardiovascularen - Buna functionare a sistemului ososn - Intareste articulatiilen - Curata metalele grele din organismn - Ajuta digestian - Restabileste relaxarea muscularan - Sprijina functia sistemului nervosn - Creste energia metabolican - Ajuta la formarea osoasa CE ESTE MAGNEZIU CITRAT? Magneziul este un mineral esential pentru corpul nostru si contribuie la indeplinirea multor functii.
Citratul de magneziu este unul dintre cele mai importante.
Ajuta la reducerea tensiunii arteriale si la dilatarea bronhiilor in bolile respiratorii.n Stresul fizic si mental activ creste in mod semnificativ nevoile organismului pentru magneziun Este implicat direct intr-o serie de procese cerebrale ca neurotransmitator, reducand stresul, imbunatatind somnul si promovand buna dispozitie si calm.
Citratul de magneziu are un efect pozitiv asupra functiei sistemului reproducator, extinzand vasele de sange benigne. MAGNEZIUL ESTE UN MINERAL EXTREM DE IMPORTANT PENTRU FIECARE CELULA DIN CORPUL UMANn Magneziul este un mineral care joaca un rol cheie inn - metabolismul energeticn - sinteza proteinelorn - transportul impulsurilor nervoase prin sinapsele neuromuscularen - miscarea calciului si atasarea acestuia la dinti.n n Citratul de magneziu favorizeaza absorbtia de calciu si este implicat in cresterea oaselor si este un co-factor important pentru peste 300 de reactii enzimatice, precum si pentru producerea de energie intracelulara.
Alte legume care pot fi adesea clasificate ca o sursa buna de acest mineral includ sfecla verde, rosii, fasole lima, cartofi dulci, seminte de dovleac, faina de hrisca, porumb, ciocolata, arahide, tarate de ovaz, produse lactate si peste. ALIMENTE BOGATE IN MAGNEZIU Alimente care contin magneziu sunt din sursele naturale si includ legumele cu frunze, cum ar fi legumele marine, cerealele integrale, leguminoasele, semintele si fructele cu coaja lemnoasa.
Chiar daca corpul uman este destul de eficient la controlul unui nivel constant de magneziu, doar 1% din acesta este disponibil in sange.
Aproximativ jumatate din rezerva globala de magneziu a organismului nostru este prezenta in oasele noastre, in timp ce restul se gaseste in principal in organele si celulele tisulare ale organismului.
Este al 4-lea cel mai dominant mineral din organism, unul care este oarecum responsabil pentru numeroase aspecte.
Magneziul se intampla sa fie un mineral extrem de important pentru sanatatea ta, deoarece este necesar pentru peste 300 de raspunsuri biochimice din organism. IMPORTANTA MAGNEZIULUI Expertii medicali subliniaza, in mod normal, importanta incorporarii suficientei aporturi minerale si vitamine in dieta noastra regulata.
Magneziul, un mineral abundent in organism, se gaseste in mod natural in diverse alimente, adaugat la produsele alimentare, disponibil sub forma de suplimente alimentare si prezent in anumite produse sub forma de capsule, tablete, pudre, ulei sau spray.
Alte beneficii includ ameliorarea disfunctiei psihiatrice, ameliorarea astmului, cresterea nivelului de energie, ajutarea producerii colagenului, reglarea functiilor vezicii urinare, stimularea absorbtiei mineralelor, minimizarea atacurilor eclamptice si ameliorarea inflamatiei.
Printre avantajele de sanatate a magneziului se numara ameliorarea constipatiei, consolidarea oaselor, minimizarea migrenelor si a durerilor de cap, ajutarea la gestionarea diabetului, imbunatatirea sanatatii inimii, ameliorarea sindromului premenstrual si ameliorarea anxietatii.
Ignorati nevoia corpului dumneavoastra pentru asta si veti simti framantari; dureri de cap, dureri musculare si oboseala globala sunt indicatorii obisnuiti ca nu obtineti suficient magneziu in viata voastra.
Ar putea fi greu de crezut, dar magneziu este responsabil pentru peste 300 de reactii biochimice in organism, inclusiv functia creierului si a muschilor.
Acesta joaca un rol important in absorbtia de potasiu si calciu.
BENEFICII MAGNEZIU CITRAT - Regleaza tensiunea arterialan - Amelioreaza migrenelen - Amelioreaza depresia si starile proaste de dispozitien - Minimizeaza diabetul si bolile cardiovascularen - Buna functionare a sistemului ososn - Intareste articulatiilen - Curata metalele grele din organismn - Ajuta digestian - Restabileste relaxarea muscularan - Sprijina functia sistemului nervosn - Creste energia metabolican - Ajuta la formarea osoasa CE ESTE MAGNEZIU CITRAT? Magneziul este un mineral esential pentru corpul nostru si contribuie la indeplinirea multor functii
