Semintele de in Flaxseed au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum de ani fiind consumate de catre greci si romani precum nucile Aceste mici Seminte sunt de doua culori maro si auriu insa au proprietati asemanatoare Impreuna sunt pe lista de varf a semintelor bogate in acizi grasi Omega care scad colesterolul vizibil prevenind tensiunea arteriala au proprietati antiinflamatorii mentin o inima sanatoasa scad riscul aparitiei artritei Parkinsonului ajuta la combaterea constipatiei si hemoroizilor inlatura si impiedica formarea pietrelor la fiere reduc uscaciunea ochilor si previn o boala de ochi numita Macular Degeneration Sursa Un procent ridicat in aceasta samanta il constituie Lignans fiind singura planta care detine cel mai bogat depozit de lignans si fibre Acesta este un component chimic gasit doar in plante avand compozitia chimica asemanatoare cu a estrogenului phytoestrogen si a antioxidantilor Din cauza elementrului de echilibru al hormonilor numit lingan si estrogenului din planta phytoestrogen toatedepozitate in uleiul de in ajuta la stabilizarea si echilibrarea dozei de estrogen ndash progesteron ajutand la imbunatatirea functionalitatii uterine reglarea ciclului menstrual si al crampelor infertilitate feminina endometrioza cat si la ameliorarea simptomelor menopauzei De asemenea in cazul menstruatiei uleiul de in ajuta la blocarea formarii unui gen de hormon numit in engleza prostaglandins care de multe ori este eliberat in aceasta perioada in exces determinand pierderi de sange prea mariLignans pot ajuta la micsorarea colesterolului si imbunatatii sanatatea digestiva ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase posedand proprietati anticancer si impotriva formarii anumitor tipuri de tumori De asemenea in cazul diabetului poate reduce severiatea bolii si stabilizeaza nivelul zaharului din sange Sursa O alta proprietate bine apreciata este continutul mare de fibra care poate ajuta in unele cazuri de constipatie Pe primele locuri in combaterea constipatiei cronice inainte de semintele de in se afla urmatoarele dar in mod separat sucul verde o cana de apa calda cu lamaie dimineata pe stomacul gol linguri de tarete cu miere tot pe stomacul gol si semintele de in dar sub forma de faina fiindca doar asa isi fac efectul Mai este bine de stiut ca pe g Seminte in beneficiem de g proteine g fibra si g de grasimi sanatoase Sursa.
Semintele de in Flaxseed au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum de ani fiind consumate de catre greci si romani precum nucile Aceste mici Seminte sunt de doua culori maro si auriu insa au proprietati asemanatoare Impreuna sunt pe lista de varf a semintelor bogate in acizi grasi Omega care scad colesterolul vizibil prevenind tensiunea arteriala au proprietati antiinflamatorii mentin o inima sanatoasa scad riscul aparitiei artritei Parkinsonului ajuta la combaterea constipatiei si hemoroizilor inlatura si impiedica formarea pietrelor la fiere reduc uscaciunea ochilor si previn o boala de ochi numita Macular Degeneration Sursa Un procent ridicat in aceasta samanta il constituie Lignans fiind singura planta care detine cel mai bogat depozit de lignans si fibre Acesta este un component chimic gasit doar in plante avand compozitia chimica asemanatoare cu a estrogenului phytoestrogen si a antioxidantilor Din cauza elementrului de echilibru al hormonilor numit lingan si estrogenului din planta phytoestrogen toatedepozitate in uleiul de in ajuta la stabilizarea si echilibrarea dozei de estrogen ndash progesteron ajutand la imbunatatirea functionalitatii uterine reglarea ciclului menstrual si al crampelor infertilitate feminina endometrioza cat si la ameliorarea simptomelor menopauzei De asemenea in cazul menstruatiei uleiul de in ajuta la blocarea formarii unui gen de hormon numit in engleza prostaglandins care de multe ori este eliberat in aceasta perioada in exces determinand pierderi de sange prea mariLignans pot ajuta la micsorarea colesterolului si imbunatatii sanatatea digestiva ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase posedand proprietati anticancer si impotriva formarii anumitor tipuri de tumori De asemenea in cazul diabetului poate reduce severiatea bolii si stabilizeaza nivelul zaharului din sange Sursa O alta proprietate bine apreciata este continutul mare de fibra care poate ajuta in unele cazuri de constipatie Pe primele locuri in combaterea constipatiei cronice inainte de semintele de in se afla urmatoarele dar in mod separat sucul verde o cana de apa calda cu lamaie dimineata pe stomacul gol linguri de tarete cu miere tot pe stomacul gol si semintele de in dar sub forma de faina fiindca doar asa isi fac efectul Mai este bine de stiut ca pe g Seminte in beneficiem de g proteine g fibra si g de grasimi sanatoase Sursa
