Creatina creste performanta in eforturile succesive din timpul exercitiilor fizice de scurta durata si de mare intensitate*. *Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum zilnic de 3 g de creatina, conform Regulamentului (UE) 432/2012..
Creatina creste performanta in eforturile succesive din timpul exercitiilor fizice de scurta durata si de mare intensitate*