Terapia prin ras - Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare.
Trebuie sa facem ceea ce iubim cu adevarat." Lenny Ravich.
Daca facem ceva fara inima, nu merita facut.
Incurajez pe fiecare sa?si urmeze inima.
Priveste lumea cu iubire, rasete, umor si optimism - si toate ti se vor intoarce din abundenta...
Este frica.
Opusul dragostei nu este ura.
Alege dragostea in locul fricii.
E un dar temporar.
Traieste?ti viata, dragul meu cititor, dar nu te atasa de ea.
Nu este niciodata prea tarziu sa fim tot ceea ce ne este cu putinta sa fim.
Sa cresti insa este optional.
Imbatranirea este obligatorie.
Asa ca multi oameni se plimba in jur ca mortii si nici macar nu stiu asta.
Cand ne pierdem visurile, murim.
Asa ca haideti sa avem visuri.
Imbatranim pentru ca am incetat sa mai radem.
Nu incetam sa mai radem pentru ca imbatranim.
La 1 iulie 2001 a castigat premiul "The Israeli Book Award\'s Platinum Plaque." * "Sfatul meu pentru toata lumea este sa gaseasca umor si buna-dispozitie in fiecare zi.
Terapia prin ras s-a vandut in peste 50 000 de exemplare, fiind un bestseller in Israel.
Lenny Ravich este unul dintre sustinatorii terapiei prin ras, cartea sa fiind o oglinda vie a optimismului.
Rasul imbunatateste respectul de sine, sporeste interactiunea sociala si, in general, face viata mult mai placuta.
Rasul poate fi folosit cu succes la scoala, la locul de munca, in terapie si consiliere, precum si in medicina, ca adjuvant in procesul de vindecare.
Umorul sporeste creativitatea si este unul dintre instrumentele-cheie folosite pentru combaterea stresului.
Drept urmare, secretia de endorfine va creste.
In timpul unei portii copioase de ras, organismul inhaleaza mai mult oxigen, face muschii sa se contracte, activeaza organele interne, hipotalamusul, glanda pituitara si glanda suprarenala.
Oamenii de stiinta au confirmat faptul ca simtul umorului este un atribut necesar pentru cei care vor sa functioneze la capacitate maxima.
In domeniul psihologiei rasul este de mult timp recunoscut pentru calitatile sale benefice.
Terapia prin ras - Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare
