Un barbat de varsta mijlocie se blocheaza intr-un loc de munca nesatisfacator si tot ce-i vine in minte sunt cuvintele fostei invatatoare: „Nu se va alege nimic de tine .
Descopera, asadar, cele mai eficiente strategii de detoxifiere a relatiilor (de la umor si oglindire la deconectare si confruntarea directa) si vei avea nu doar sansa de a scapa de gandurile negre si durerile de stomac, dar si de a revitaliza relatiile cu oamenii toxici si de a sti cand e cazul sa rupi irevocabil acele legaturi. .
Pornind de aici, vei putea combina cu succes cele 10 tehnici detaliate in aceasta carte, pentru te tortura mai putin si pentru a-ti usura din stres si deprimare.
Ce poti sa faci cu mesajele toxice care raman gravate in psihicul tau si iti afecteaza respectul de sine? Cum reactionezi la oamenii toxici care improasca mesaje negative si iti fac viata un calvar? Mai intai, sustine Lillian Glass, trebuie sa detectezi tiparul in care se incadreaza cel ce-ti otraveste viata – si aici cartea iti ofera nu mai putin de 30 de tipologii de oameni toxici – de la Narcisist si Lingusitorul Toxic la Carpa Plangareata si Iuda Zambitoare .
O adolescenta se sinucide pentru ca nu mai rezista sa fie constant hartuita de catre colegi.
O tanara apeleaza la terapie din cauza unei anorexii – totul a pornit de la vorbele unei amice din copilarie, care o facea „vaca grasa .
Un barbat de varsta mijlocie se blocheaza intr-un loc de munca nesatisfacator si tot ce-i vine in minte sunt cuvintele fostei invatatoare: „Nu se va alege nimic de tine
