10 Minutes to Boost Your Mood - Lee|brewin David

Descriere YEO:

10 Minutes to Boost Your - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești 10 Minutes to Boost Your de la Leebrewin David, în categoria Miscellaneous.

Indiferent de nevoile tale, 10 Minutes to Boost Your Mood - Lee|brewin David din categoria Miscellaneous îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 113.98 Lei

Caracteristicile produsului 10 Minutes to Boost Your

• Brand: Leebrewin David
• Categoria: Miscellaneous
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 15-03-2025 01:47:23

Comandă 10 Minutes to Boost Your Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda 10 Minutes to Boost Your de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
10 minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts, and common triggers and stressors, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your day-to-day.