Sei stanco di allenarti e non ottenere i risultati sperati? Non sai come allenarti e vooresti qualcosa di pratico che ti indicasse esattamente cosa devi fare per guadagnare Massa Muscolare e raggiungere il tuo obiettivo di fisico ideale? Questo pratico manuale contiene 100 delle migliori Schede di Allenamento per il Bodybuilding in circolazione.
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Sono programmi strutturati in maniera dettagliata che ti aiuteranno a Migliorare la tua Composizione corporea incrementando la Massa Muscolare e diminuendo la percentuale di grasso corporeo.
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