101 Ways to Find Calm: How to Use Your Body to Soothe Your Mind - Rebekah Ballagh

Descriere YEO:

101 Ways to Find Calm: - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești 101 Ways to Find Calm: de la Rebekah Ballagh, în categoria Self-help.

Indiferent de nevoile tale, 101 Ways to Find Calm: How to Use Your Body to Soothe Your Mind - Rebekah Ballagh din categoria Self-help îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 79.5 Lei

Caracteristicile produsului 101 Ways to Find Calm:

• Brand: Rebekah Ballagh
• Categoria: Self-help
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 18-09-2025 01:36:55

Comandă 101 Ways to Find Calm: Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda 101 Ways to Find Calm: de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Simple, powerful tools for everyday resilience. These calming ideas come from a range of scientifically backed methods, with influences from somatic therapy practices, polyvagal exercises, mindfulness, breath work, meditation and yin yoga. On every page of 101 Ways to Find Calm you\'ll find a powerful tool for calmness, centeredness and connection. They\'re bite-sized, simple to read and easy to do but they can make a world of difference. Learn how to safely feel and process your emotions; how to rewire your brain and nervous system; and how to deeply connect with yourself. You\'ll experience a wonderful feeling of calm and deepen your ability for compassion, presence and healing.