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Autor Alex Brandst tter brachte einst 160 kg auf die Waage...
Ein normaler Ern hrungsplan f hrte nicht zum gew nschten Erfol.
Alex Brandst tter entschloss sich konsequent zum Abnehmen.
Erst der t dliche Unfall eines Freundes lie ihn begreifen, dass eine Lebensspanne sehr kurz sein kann und wir alle Verantwortung f r unseren K rper tragen.
Selbst der Hinweis des Hausarztes auf Fettleber und einen beginnenden Diabetes sorgte nicht daf r, dass er endlich umdachte.
Autor Alex Brandst tter brachte einst 160 kg auf die Waage..
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