Alergare, ciclism si fitness - Enciclopedie practica ilustrata -

Cumpara alergare ciclism si de calitate.
Pe yeo poti sa gasesti cel mai bun pret pentru alergare ciclism si

Acest compendiu cuprinzator este un ghid pentru doua dintre cele mai cunoscute si populare activitati de recreere, alergarea si ciclismul, caruia i s-a alaturat o sectiune generala practica si documentata dedicata antrenamentului de fitness si dobandirii unui stil de viata sanatos.
Sectiunea complementara dedicata antrenamentelor de fitness arata cum va puteti intari rezistenta, puterea si forta musculara, precum si cum sa mancati mai sanatos..
Cartea acopera tot ceea ce este necesar pentru a incepe, a evolua si apoi a excela in ambele discipline, indiferent daca le practicati in scop de recreere sau intentionati sa participati la competitii locale ori nationale.
Acest compendiu cuprinzator este un ghid pentru doua dintre cele mai cunoscute si populare activitati de recreere, alergarea si ciclismul, caruia i s-a alaturat o sectiune generala practica si documentata dedicata antrenamentului de fitness si dobandirii unui stil de viata sanatos