Come según tus genes Para vivir más y mejor.
She also details the effects of specific foods and nutrients on people\'s health and assesses at the genetic level the positive or negative effects of habits such as sleep, stress, physical activity, and the use of addictive substances..
The author explains how to modify genetic patterns to achieve healthy aging.
Readers will understand that their genetic coding influences their health and makes them prone to some diseases.
She proposes personalized nutrition.
Ale Ponce is responsible for debunking myths about fad diets and magical formulas, and explains that not all diets work for everyone.
This is the first book with a specialized focus on nutrigenetics.
Why read this book? This is the first book that unites two disciplines, nutrition and genetics, to offer tools to help people live healthier and longer lives.
A pioneering health book that joins together nutrition and genetic tools to improve people\'s health.
ENGLISH DESCRIPTION Eat According to your genes to live longer and better.
Incluye algunas historias de la vida real de los pacientes de Alejandra Ponce.
También detalla los efectos de alimentos y nutrientes específicos sobre la salud de las personas, y evalúa los efectos positivos o negativos a nivel genético de hábitos como el sueño, el estrés, la actividad física y el uso de sustancias adictivas .
La autora explica cómo modificar los patrones genéticos Para lograr un Envejecimiento saludable.
El lector comprenderá que su programación genética influye en su salud y lo hace propenso a algunas enfermedades.
Propone una nutrición personalizada.
Ale Ponce se encarga de desmontar mitos acerca de las dietas de moda y las fórmulas mágicas, y demuestra que no todas las dietas funcionan Para todos.
Por qué leer este libro? Este es el primer libro con un enfoque especializado en nutrigenética.
Este es el primer libro que une dos disciplinas, la nutrición y la genética, Para ofrecer herramientas Para vivir de manera más saludable y por más tiempo.
La revolución de la nutrigenética Un libro de salud pionero, que une las herramientas de la nutrición y la genética, Para mejorar la salud de todas las personas.
Come según tus genes Para vivir más y mejor
