Alunele de padure au un loc semnificativ in nutritiţie si sanatate printre diferitele tipuri de nuci uscate datorita compoziţiei speciale de grasimi in primul rand acidul oleic proteine carbohidraţi vitamine in special vitamina E care lupta impotriva anemiei minerale fibre dietetice fitosterol si antioxidanţi Alunele de padure conţin totodata si vitamina B B si B esenţiale in formarea sangelui si dezvoltarea sanataţii mintale la copii care sunt in crestere.
Alunele de padure au un loc semnificativ in nutritiţie si sanatate printre diferitele tipuri de nuci uscate datorita compoziţiei speciale de grasimi in primul rand acidul oleic proteine carbohidraţi vitamine in special vitamina E care lupta impotriva anemiei minerale fibre dietetice fitosterol si antioxidanţi Alunele de padure conţin totodata si vitamina B B si B esenţiale in formarea sangelui si dezvoltarea sanataţii mintale la copii care sunt in crestere
