Cel mai bine vândut Ghid anatomic pentru Yoga!Conţinând mai multe ilustraţii anatomice color şi informaţiiaprofundate, acest manual oferă o mai bună înţelegere astructurilor şi principiilor care stau la baza fiecărei mişcărişi a tot ceea ce înseamnă yoga.
De la respiraţie şi poziţiile în picioare la inversiuni, cititorulpoate vedea cum răspund anumiţi muşchi la mişcărilearticulaţiilor, cum modificarea unei posturi îi poate mări saumicşora eficienţa şi legătura fundamentală care există întrecoloana vertebrală, respiraţie şi poziţia corpului.
Fie că te afli la început de drum sau practici yoga de mai mulţiani, cartea de faţă va constitui o sursă de informare nepreţuită,care îşi va permite să vezi fiecare mişcare într-o lumină cutotul nouă.
Autorii, experţi recunoscuţi pe plan internaţional în anatomie,tehnici de respiraţie şi yoga, au creat o lucrare de referinţăpentru practicanţii şi instructorii de yoga deopotrivă.
Leslie Kaminoff este un instructor de yoga inspirat de tradiţia luiT.
K.
V.
Are o experienţă de peste 32 de ani în yoga,anatomie şi tehnicile de respiraţie.
Amy Matthews este analist autorizat al mişcării după metodaLaban/Bartenieff, fiind membră a Asociaţiei Internaţionale aTerapeuţilor Yoga..
Desikachar, o autoritate pe plan mondial în utilizareaterapeutică a yoga.
Cel mai bine vândut Ghid anatomic pentru Yoga!Conţinând mai multe ilustraţii anatomice color şi informaţiiaprofundate, acest manual oferă o mai bună înţelegere astructurilor şi principiilor care stau la baza fiecărei mişcărişi a tot ceea ce înseamnă yoga.
De la respiraţie şi poziţiile în picioare la inversiuni, cititorulpoate vedea cum răspund anumiţi muşchi la mişcărilearticulaţiilor, cum modificarea unei posturi îi poate mări saumicşora eficienţa şi legătura fundamentală care există întrecoloana vertebrală, respiraţie şi poziţia corpului.
Fie că te afli la început de drum sau practici yoga de mai mulţiani, cartea de faţă va constitui o sursă de informare nepreţuită,care îşi va permite să vezi fiecare mişcare într-o lumină cutotul nouă.
Autorii, experţi recunoscuţi pe plan internaţional în anatomie,tehnici de respiraţie şi yoga, au creat o lucrare de referinţăpentru practicanţii şi instructorii de yoga deopotrivă.
Leslie Kaminoff este un instructor de yoga inspirat de tradiţia luiT.
K.
V
