Anatomia Yoga: Ghid practic al miscarilor, posturilor si al tehnicilor de respiratie.
Traducere din limba engleza de Roxana Aneculaesei..
Amy Matthews este analist autorizat al miscarii dupa metoda Laban/Bartenieff, fiind membra a Asociatiei Internationale a Terapeutilor Yoga.
Are o experienta de peste 32 de ani in yoga, anatomie si tehnicile de respiratie.
Desikachar, o autoritate pe plan mondial in utilizarea terapeutica a yoga.
Leslie Kaminoff este un instructor de Yoga inspirat de traditia lui T.
K.
V.
Autorii, experti recunoscuti pe plan international in anatomie, tehnici de respiratie si yoga, au creat o lucrare de referinta pentru practicantii si instructorii de Yoga deopotriva.
Fie ca te afli la inceput de drum sau practici Yoga de mai multi ani, cartea de fata va constitui o sursa de informare nepretuita, care iti va permite sa, vezi fiecare miscare lumina cu totul noua.
De la respiratie si pozitiile in picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum raspund anumiti muschi la miscarile articulatiilor, cum modificarea unei posturi ii poate mari sau micsora eficienta si legatura fundamentala care exista intre coloana vertebrala, respiratie si pozitia corpului.
Continand mai multe ilustratii anatomice color si informatii aprofundate, acest manual ofera o mai buna intelegere a structurilor si principiilor care stau la baza fiecarei miscari si a tot ceea ce inseamna yoga.
Anatomia Yoga: Ghid practic al miscarilor, posturilor si al tehnicilor de respiratie
