Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine dacă...Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și fiecare zi pare o corvoadăEști pasionat de psihologie și neuroștiință și vrei să afli impactul spiritualității asupra creierului uman.
Faci față tot mai greu provocărilor zilniceÎți controlezi cu dificultate emoțiile, mai ales emoțiile negativeAnxietatea nejustificată și teama te împiedică să-ți urmezi visurileCauți inspirație pentru a-ți dezvolta latura spirituală.
Te simți deconectat de lume și simți că viața nu decurge așa cum ar trebuiNu reușești să vezi frumusețea vieții și să te bucuri de lucrurile miciAceastă carte te va învăța...
Să fii mai perseverent, mai optimist și să te ferești de traume, dependențe și depresie.
Să îți dezvolți empatia și să îți îmbunătățești capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin și alinare.
Să îți regăsești puterea, iubirea de sine și iubirea pentru ceilalți.
Să îți vindeci rănile și să depășești durerea pentru a trece într-o nouă etapă plină de bucurie și alinare.
Thubten îți arată în cartea Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit beneficiile meditației și calea către pacea interioară combinând experiența personală, tehnologia, psihologia și știința, surprinzător pentru un călugăr.
O carte motivațională ca o lecție complexă despre fericir.
Scrierile autorului te vor provoca să nu mai aștepți o răsplată imediată sau o fericire care se naște instant din superficialitate.
Prin această carte Gelong Thubten îți arată calea de scăpare, ca de la suflet la suflet, pentru a cădea la înțelegere cu propria minte.
Nu-ți poți trăi viața în compania celor mai dureroase gânduri și amintiri.
Citind această carte vei realiza că nu timpul rezvolă lucrurile, ci noi suntem cei care trebuie s-o facem.
Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit vorbește despre blocajele din calea dezvoltării personale, despre grijile care nu ne lasă să ne controlăm singuri viața, despre cum ne irosim o mare parte din resursele interioare pe lucruri superficiale, materiale, care nu fac decât să ne distrugă sufletul.
Viața ne consumă pe interior și ne pune piedici ostile, iar o soluție în acest sens este să adaugi în biblioteca ta o carte de dezvoltare personală și motivațională care nu te va lăsa indiferent. Într-un secol atât de agitat în care omenirea traversează o stare continuă de neliniște, căutarea fericirii pare fără sfârșit.
Concepută pentru a veni în sprijinul tuturor celor care încearcă să găsească răspunsuri pentru marile întrebări ale vieții, Antidot pentru depresie îmbină cercetarea științifică de ultimă generație (investigații RMN, studii genetice, studii epidemiologice și multe altele) cu poveștile unor pacienți cu vârste și destine extrem de diferite, totul pentru a pune în lumină o știință surprinzătoare a spiritualității și a ne învăța cum o putem aplica în viața noastră pentru a ne bucura de fiecare zi.
Captivant, optimist și revelator, volumul Antidot pentru depresie este o carte plină de concluzii surprinzătoare și sfaturi practice, care stârnește dezbateri și te ajută să îți construiești o viață plină de sens.
Ghidul unui călugăr pentru a fi fericitEști față-n față cu o carte motivațională, propriul tău ghid practic de meditație și mindfulness, un ghid accesibil și ușor de înțeles.
Miller întrețese rezultatele cercetărilor sale științifice și propria sa călătorie spre trezirea spirituală pentru a crea o carte care demonstrează că oamenii se nasc cu capacitatea de a avea o viață spirituală și că, datorită acesteia, creierele umane pot deveni mai reziliente în fața depresiei.
Să descoperi un sens în tot ceea ce ți se întâmplă, chiar și în experiențele, la o primă vedere, negative.
Să îți dezvolți latura spirituală pentru a deveni mai bun, mai prietenos, mai creativ.
O incursiune surprinzătoare în neuroștiința spiritualitățiiDr.
Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine dacă...Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și fiecare zi pare o corvoadăEști pasionat de psihologie și neuroștiință și vrei să afli impactul spiritualității asupra creierului uman.
Faci față tot mai greu provocărilor zilniceÎți controlezi cu dificultate emoțiile, mai ales emoțiile negativeAnxietatea nejustificată și teama te împiedică să-ți urmezi visurileCauți inspirație pentru a-ți dezvolta latura spirituală.
Te simți deconectat de lume și simți că viața nu decurge așa cum ar trebuiNu reușești să vezi frumusețea vieții și să te bucuri de lucrurile miciAceastă carte te va învăța...
Să fii mai perseverent, mai optimist și să te ferești de traume, dependențe și depresie.
Să îți dezvolți empatia și să îți îmbunătățești capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin și alinare.
Să îți regăsești puterea, iubirea de sine și iubirea pentru ceilalți.
Să îți vindeci rănile și să depășești durerea pentru a trece într-o nouă etapă plină de bucurie și alinare
