Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson, pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu.
Jestem jedną z wielu os&oacut.
Dzięki Simonowi mogłam utrzymać na najwyższym poziomie zdrowie i sprawność fizyczną, grając w kilku filmach akcji, unikając kontuzji i wypadków.
Luke Evans Wyniki osiąga się, nie tylko ciężko pracując ale także pracując mądrze.
Jest także wspaniałym człowiekiem, współpraca z nim to czysta przyjemność.
Simon dał mi fizyczną pewność siebie, dzięki której mogłem zagrać wszystkie te role.
Wszystkie przekazywane przez niego informacje są zrozumiałe i rozsądne zawsze pozwalały mi nie tylko realizować moje cele, ale nawet je przekraczać.
Zawsze uważałem, że takie podejście ma sens.
Chris Pratt Simon jest przekonany, że wygląd to efekt uboczny wydajności.
To taki trener, który naprawdę jest twoim partnerem: nie tylko umawia się z tobą na trening i liczy powtórzenia kolejnych ćwiczeń, ale trenuje razem z tobą, motywuje cię, stawia wyzwania, a potem angażuje się w dyskusje z tobą w taki sposób, że jeszcze godzinę po treningu razem się śmiejecie i rozmawiacie.
Jednak tym, co moim zdaniem czyni go absolutnie wyjątkowym, jest jego niezwykły urok, jego ciepło, wszystkie te osobiste chwile, które dzieliliśmy przez lata.
Takich cech można oczywiście oczekiwać od kogoś, kto jest uznawany za jednego z najlepszych trenerów w Hollywood.
Benedict Cumberbatch Simon jest wyjątkowy nie ze względu na swoją etykę pracy, która jest równie silna, jak w przypadku każdego innego trenera, z którym pracowałem; nie chodzi także o jego innowacyjne podejście do fitnessu, które w ciągu ostatnich dziesięciu lat ewoluowało, pomagając mi dostosować się do trudności mężczyzny po czterdziestce próbującego utrzymać szczytową formę na potrzeby występów na wielkim ekranie.
To sprawia, że w tych niełatwych czasach możesz się czuć niesamowicie silny i odporny.
Luke Evans Praca z Simonem to doświadczenie najbliższe byciu superbohaterem w tym sensie, że osiąga się absolutny szczyt zdrowia fizycznego.
Simon dał mi fizyczną pewność siebie, dzięki której mogłem zagrać wszystkie te role.
Tom Hiddleston Wszystkie przekazywane przez niego informacje są zrozumiałe i rozsądne zawsze pozwalały mi nie tylko realizować moje cele, ale nawet je przekraczać.
Bardzo dużo mnie nauczył.
Daniel Craig Simon wie, kiedy trzeba ciężko pracować, kiedy pójść o kilka kroków dalej, aby zachęcić cię do wyjścia poza twoją strefę komfortu.
Praca z nim to był zaszczyt.
Bez pomocy i wskazówek Simona Watersona na pewno nie podołałbym wyzwaniu, jakim było granie Jamesa Bonda przez 15 lat.
Oto podręcznik treningu dla każdego, w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej, zawierający porady eksperta i możliwe do osiągnięcia cele, które zmotywują każdego czytelnika do zbudowania na nowo własnego ciała.
Dzieląc się swoim praktycznym i bardzo przystępnym podejściem do kwestii zmiany postrzegania własnego ciała i pracy nad sprawnością fizyczną, Simon zachęca do skupienia się na treningu, regeneracji i odżywianiu i do tego, aby stawiać raczej na wydajność i wyniki, niż na wygląd.
To on przekształcił Daniela Craiga w imponującego Jamesa Bonda w pięciu przebojowych filmach, zmienił Chrisa Evansa w superbohatera Kapitana Amerykę, przygotował Chrisa Pratta do roli w Strażnikach Galaktyki, a Thandiwe Newton i Johna Boyegę do ostatnich filmów z uniwersum Gwiezdnych wojen.
Lista klientów Simona Watersona przypomina obsadę wielkiego kinowego hitu.
To były żołnierz brytyjskiej piechoty morskiej, a obecnie najbardziej pożądany trener fitness w przemyśle filmowym.
Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson, pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu
