Antrenează-ţi creierul!

Descriere YEO:

Antrenează-ţi creierul! - Disponibil la curteaveche.ro

Pe YEO găsești Antrenează-ţi creierul! de la Curtea Veche Publishing, în categoria Media.

Indiferent de nevoile tale, Antrenează-ţi creierul! din categoria Media îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 57.43 Lei

Caracteristicile produsului Antrenează-ţi creierul!

• Brand: Curtea Veche Publishing
• Categoria: Media
• Magazin: curteaveche.ro
• Ultima actualizare: 15-06-2026 00:24:50

Comandă Antrenează-ţi creierul! Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Antrenează-ţi creierul! de la curteaveche.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Marea majoritate a gândurile noastre sunt negative. Explicaţia constă în faptul că, din pricina stresului la care suntem supuşi zilnic, ne activăm „sistemul de supravieţuire“ şi tiparele de comportament înrădăcinate. Creierul nostru are însă o calitate formidabilă, numi­tă plasticitate, schimbându-şi organizarea ca urmare a procesului de învăţare şi a experienţelor de viaţă. Putem, aşadar, modifica felul în care privim ceea ce ni se întâmplă, gândurile care ne produc suferinţă şi ne ţin pe loc, în primă fază prin simpla lor conştientizare. Prin antrenament mental, autodisciplină şi perseverenţă, meditaţie şi expunere sistematică la experienţe noi schimbarea este la îndemâna oricui. Prin repetiţie, gândurile şi sentimentele autolimitative se transformă în obişnuinţe, producând astfel şabloane mentale precum sentimentul lipsei de valoare sau înclinaţia spre experienţe negative. De ce le simţim totuşi lipsa atunci când nu avem parte de ele? Simplu: pentru că suntem dependenţi organic de acestea. Aceste lucruri nu trebuie dramatizate; dimpotrivă, avem acum certitudinea că stă în putinţa noastră să ne reconfigurăm şi să ne eliberăm de tot ce ne-a făcut rău până acum. Reţeta se află chiar în paginile acestei cărţi. Veţi afla că experienţele noi sunt un pas absolut necesar pentru a ne elibera de vechile tipare, cât de importantă este meditaţia şi introspecţia şi care este rolul pe care îl joacă lobul frontal în procesul schimbării.