Anxietatea, bestia din tine - Dr. Eric Goodman

Descriere YEO:

Anxietatea, bestia din tine - - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Anxietatea, bestia din tine - de la Eric Goodman, în categoria Stiinte Umaniste.

Indiferent de nevoile tale, Anxietatea, bestia din tine - Dr. Eric Goodman din categoria Stiinte Umaniste îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 22.45 Lei

Caracteristicile produsului Anxietatea, bestia din tine -

• Brand: Eric Goodman
• Categoria: Stiinte Umaniste
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 09-04-2025 01:50:37

Comandă Anxietatea, bestia din tine - Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Anxietatea, bestia din tine - de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Anxietatea, bestia din tine.Viata intr-o lume dominata de frica In aceasta carte, autorul arata multa empatie fata de cei care traiesc alaturi de o bestie, anxietatea. -Good Reading Magazine La fel ca Bestia din basmul Frumoasa si Bestia, anxietatea este o emotie pe care societatea o judeca initial in mod gresit, ca pe un personaj negativ. Cartea de fata reprezinta o abordare plina de compasiune fata de persoanele care sufera de anxietate. in loc sa traiesti cu un dusman in mintea ta, esti incurajat sa vezi anxietatea asa cum este ea cu adevarat - ca pe un erou interior. Aceasta incearca intotdeauna sa te protejeze de eventualele pericole si te face doar sa te simti confuz cu privire la adevaratele amenintari care exista in lumea moderna. Afla cum sa gestionezi si sa educi anxietatea, astfel incat sa devina un tovaras interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axata pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentala si terapia prin acceptare si angajament. Vei intelege de ce societatea stigmatizeaza anxietatea si vei invata cu umor si compasiune cum sa o cunosti mai bine pe bestia din tine si cum sa o imblanzesti.Cartea de fata propune o abordare moderna a anxietatii, pre!zentand diverse strategii care iti vor permite sa gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum si efectele pe care aceasta le are asupra corpului tau. Aplicandu-le si lucrand cu ele zi de zi, vei descoperi, in cele din urma, ca lucrurile de care te temi nu re-prezinta, de fapt, o amenintare reala. Ilustratii de Louise Gardner