Anxiety Journal

Descriere YEO:

Anxiety Journal - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Anxiety Journal de la Marcia Mihotich, în categoria Family.

Indiferent de nevoile tale, Anxiety Journal din categoria Family îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 59.78 Lei

Caracteristicile produsului Anxiety Journal

• Brand: Marcia Mihotich
• Categoria: Family
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 25-11-2024 01:40:54

Comandă Anxiety Journal Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Anxiety Journal de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
While some forms of anxiety are natural, even helpful, anxiety disorders can lead you into a spiral of stress and worry, and interfere with your everyday life. Practical, supportive and uplifting, this is a journal for anyone who struggles with anxiety, whether in the form of phobias, social anxiety, generalized anxiety (GAD) or day-to-day worrying. Beautifully illustrated by Marcia Mihotich, The Anxiety Journal by Corinne Sweet encourages you to use CBT techniques and mindfulness exercises to help you better understand your anxiety and help you to achieve peace and calm. Whether you're awake at 4am unable to turn off those racing thoughts, or struggling to get yourself together before a presentation, The Anxiety Journal will help to soothe stress and reduce worry, identify negative thought-cycles, and provide you with techniques to combat anxiety wherever you are.