Ce schimbari aduce in viata ta aceasta carte· Iti stabilesti propriile limite si inveti sa spui NU fara remuscari;· Esti confortabil sa respecti limitele stabilite de ceilalti;· Reusesti sa pui propria fericire pe primul plan;· Ai curajul sa schimbi lucrurile care iti aduc neplaceri;· Iti mentii o stare mentala si emotionala buna in relatiile cu ceilalti.
Ai curajul sa spui NU! Stabileste limite clare si recastiga libertatea de a fi tu insuti.
Stim cu totii ca ar trebui sa avem limite sanatoase – pentru a realiza un echilibru intre viata personala si cea profesionala, pentru a face fata persoanelor toxice si pentru a ne bucura de relatii satisfacatoare cu partenerii, prietenii si familia.
Scrisa cu un ton plin de compasiune, „Arta de a fi liber” prezinta modalitati simple, dar eficiente de a stabili limite sanatoase in toate aspectele vietii..
Dar ce inseamna cu adevarat „limite sanatoase”, cum putem sa ne exprimam cu succes nevoile, sa spunem „nu” si sa fim asertivi fara a-i jigni pe ceilalti?Consilier autorizat, expert renumit in relatii si terapeut cu 14 ani de experienta, Nedra Glover Tawwab explica acest subiect complex intr-un mod usor de inteles pentru orice cititor.
Ce schimbari aduce in viata ta aceasta carte· Iti stabilesti propriile limite si inveti sa spui NU fara remuscari;· Esti confortabil sa respecti limitele stabilite de ceilalti;· Reusesti sa pui propria fericire pe primul plan;· Ai curajul sa schimbi lucrurile care iti aduc neplaceri;· Iti mentii o stare mentala si emotionala buna in relatiile cu ceilalti.
Ai curajul sa spui NU! Stabileste limite clare si recastiga libertatea de a fi tu insuti.
Stim cu totii ca ar trebui sa avem limite sanatoase – pentru a realiza un echilibru intre viata personala si cea profesionala, pentru a face fata persoanelor toxice si pentru a ne bucura de relatii satisfacatoare cu partenerii, prietenii si familia
