Supletea e o comoara pe care o poti purta cu tine oriunde, cu toata usurinta, mai valoroasa decat orice diamant.
Dintotdeauna, pentru un japonez, mai mult decat supletea, si echilibrul si longevitatea decurg din hrana, iar armonia psiho-corporala e regina..
In Japonia, sanatatea si dieta sunt ridicate la rang de filozofie.
Pentru ei, sa mananci prea mult, la modul cotidian, e vulgar si deplasat.
Doar din cand in cand isi ofera cate o iesire la restaurant - dar neaparat la un restaurant de exceptie.
Japonezii din Kyoto, cei mai traditionalisti, mananca frugal: o supa cu miso, un bol cu orez si legume in saramura.
Pentru japonezi, este un moment incarcat de sacralitate.
Excesul ponderal, o suferinta dubla Cum sa mananci frumos ca sa mananci putin Mamezara, minunatiile culturii japoneze Alimentatia si anturajul Ritualuri de frumusete supla Mancarea industriala si mancarea gatita acasa Provizii inteligente Mai mult decat putin si nici urma de chin: voila la joie de vivre! Inainte de a incepe sa manance, o familie japoneza - sau un japonez care mananca singur acasa ori la restaurant - isi impreuneaza intotdeauna mainile, in semn de multumire pentru mancarea pe care o are pe masa.
Portiile mici, secretul supletii De ce regimurile de slabire esueaza Cum sa "rontai" inteligent.
Cu cat viata devine mai usoara, cu atat capata mai multa greutate.
O comoara de care te poti bucura in fiecare secunda, daca ti-o doresti cu adevarat si o respecti cum se cuvine.
Supletea e o comoara pe care o poti purta cu tine oriunde, cu toata usurinta, mai valoroasa decat orice diamant
