Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si a trupului pentru practicarea meditatiei in liniste - Swami Saradananda

Descriere YEO:

Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si - Disponibil la grupdzc.ro

Pe YEO găsești Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si de la Prestige, în categoria Spiritualitate.

Indiferent de nevoile tale, Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si a trupului pentru practicarea meditatiei in liniste - Swami Saradananda din categoria Spiritualitate îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 45 Lei

Caracteristicile produsului Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si

• Brand: Prestige
• Categoria: Spiritualitate
• Magazin: grupdzc.ro
• Ultima actualizare: 27-11-2024 01:44:15

Comandă Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si de la grupdzc.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cartea leaga laolalta yoga traiul constientizat si meditatia. O excelenta carte in care toate acestea se incruciseaza si care va fi pe placul persoanelor cu erse abordari in ceea ce priveste spiritualitatea. Include pozitii si exercitii de respiratie care ajuta la eliminarea disconfortului alaturi de sfaturi pentru dieta si stil de viata care sa ajute la calmarea si imbuna tatirea puterii de concentrare. Practicarea meditatiei poate suferi blocaje din cauza durerilor resimtite in timpul sederii. Acest lucru duce la instaurarea unei agitatii la nivelul mintii ajungand pana la senzatia de a nu medita bine . Asezati-va confortabil exploreaza problemele fizice care pot aparea in timpul sederii de la dureri la nivelul genunchilor la supraincordarea tendoanelor. Swami Saradananda ne arata cum pregatirea pentru yoga exercitiile de respiratie si adaptarea pozitiilor ne pot ajuta la intarirea trupului pentru o meditatie sustinuta pe perioade mai lungi de timp. Aceasta ne invita sa intelegem felul in care mintea ne poate fugi cu usurinta la alte lucruri precum un catel dar si ca disconfortul fizic poate fi adesea o distragere neobservata a atentiei. Aceasta este singura carte care se concentreaza asupra aspectului fizic al practicarii meditatiei in mod oficial. Ajuta la pregatirea trupului pentru o meditatie constientizata astfel incat mintea si trupul sa functioneze in sincron. Este un ghid de referinta extrem de valoros pentru elevii care invata constientizare yoga budism dar si traditii New Age. Cartea aceasta este impartita in 8 capitole printre care Depasirea obsta colelor in crearea unei rutine de meditatie Arta de a sta pentru a medita Intinderi pozitii yoga care sa te ajute sa stai confortabil Exercitii de respiratie pranayama Dieta si stil de viata Ridica-te de pe perna si iesi in lume Continand o serie de ilustratii minunate la interior aceasta carte reprezinta ghidul fundamental catre pregatirea pentru meditatie. SWAMI SARADANANDA este o profesoara de yoga si meditatie cunoscuta la nivel international care prezinta o abordare practica si accesibila pentru dobandirea sanatatii si a pacii interioare. Fosta eleva a lui Swami Vishnu devananda ea semneaza numeroase carti printre care Chakra Meditation The Power of Breath si The Essential Guide to Chakras. Dupa 30 de ani de activitate ca profesor senior in cadrul Centrelor Internationale Sivananda Yoga Vedanta din New York Londra si Delhi a urmat o perioada intensa de practica personala in Muntii Himalaya. Stabilita in prezent in Londra preda yoga si meditatia la nivel mondial si realizeaza pelerinaje regulate in India. In ultimii ani multe dintre cursurile si atelierele ei s-au bazat pe lucrul cu mudrele observand impactul pozitiv si profund al acestor gesturi subtile ale mainii asupra vietii oamenilor.