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El Ayuno intermitente (AI) se refiere a los patrones de alimentaci n diet tica que implican no comer o restringir severamente las calor as durante un per odo prolongado.
Esto se ha convertido en un tema muy popular en la comunidad cient fica debido a todos los beneficios potenciales que han sido descubierto.
Hay muchos subgrupos de ayunos intermitentes cada uno con variaciones individuales en cuanto a la duraci n del ayuno; algunos por horas, otros por d a (s).
El Ayuno intermitente (AI) se refiere a los patrones de alimentaci n diet tica que implican no comer o restringir severamente las calor as durante un per odo prolongado
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