Si est s cansado de seguir una dieta restrictiva en calor as, IF te dar la libertad de comer hasta que est s lleno y a n as pierdas peso .
Un mont n de mujeres que intentaron con.
Sin embargo, el IF solo te dar los resultados esperados si lo haces correctamente.
Sin dietas especiales, sin listas de alimentos, sin horarios estrictos, y sin sudar con rutinas intensivas de gimnasio.
El IF es una herramienta efectiva si quieres perder peso de una manera m s pasiva.
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