Banca Multifunctionala Hms LSS01 17-53-801LSS01 HM S este un produs multifunctional al carui scop principal este asa-numitul genuflexiuni sissy.
Principalele avantaje ale bancii sunt: Ajuta la modelarea muşchiului cvadriceps Ajuta la formarea muschilor flexori ai soldului, care sunt foarte greu de exercitat Va permite sa antrenati mai mult de un grup de muschi Angajeaza muschii abdominali mult mai mult decat o ghemuiala obisnuita Specificatii: Material: otel, PP, lemn dimensiuni: Lungime: 100 cm Latime: 60 cm Inaltime: 52 cm Suport pentru gambe: 21 x 46 cm Reglare spatar: 44 52 cm Dimensiuni baza: Lungime: 30 cm Latime: 45 cm Suporturi pentru push-up: Distanta dintre maner: 39 cm Lungime maner: 11 cm Diametru maner: 30 mm Greutate produs: 12 kg.
Al doilea, mult mai dificil, este atunci cand doar indoim genunchii, dar nu exista indoirea articulatiilor soldului, incercam sa aducem umerii la pamant cat mai mult posibil, asa-numita Matrice.
Exercitiul vine in doua variante, prima este mai usoara cand, prin indoirea picioarelor, aduci fesele cat mai aproape de perna bancii.
Acest lucru va permite sa extindeti semnificativ muschii picioarelor si sa le modelati.
In faza de ridicare, aproape toata greutatea se sprijina pe cvadriceps, sau mai exact pe partea inferioara a acestuia.
Banca LSS01 iti permite sa executi o genuflexiune completa, pana la indoirea maxima a genunchilor, intind astfel foarte mult muschiul cvadriceps.
Atat suportul pentru gambe, cat si rolele de blocare a tibiei sunt realizate din burete moale, iar pentru siguranta maxima, baza este antiderapanta.
Reglarea inaltimii suportului va va permite sa reglati echipamentul la inaltimea utilizatorului.
Rotile de transport combinate cu un maner special faciliteaza amplasarea bancii intr-un loc convenabil.
Datorita suporturilor suplimentare, va permite sa efectuati flotari adanci si flotari suedeze.
LSS01 este o Banca realizata din materiale de cea mai inalta calitate, ceea ce o face foarte stabila si durabila.
Aceasta este, de asemenea, o munca excelenta pentru flexorii soldului.
In timpul efectuarii acestui exercitiu, toti muschii membrelor inferioare vor fi simtiti si este, de asemenea, necesar sa se incordeze puternic muschii abdominali.
Acest exercitiu angajeaza puternic in primul rand muschii cvadricepsi ai coapsei, dar si multi muschi insotitori.
Banca Multifunctionala Hms LSS01 17-53-801LSS01 HM S este un produs multifunctional al carui scop principal este asa-numitul genuflexiuni sissy
