DD13 este un fascicul solid de la HMS.
Material: otel, EVA Lungime: 57 cm Latime: 84 cm Diametrul manerului: 35 mm Lungimea manerului: 11,5 cm Distanta de prindere: 72 cm Diametrul gaurii in suportul de sac de perforare: 33 mm.
Bicepsul este, de asemenea, puternic implicat atunci cand trageti.
Muschiul dorsal este mare si acopera practic intregul spate, motiv pentru care este atat de important sa-l intaresti si sa-l alungi.
Este un exercitiu care angajeaza puternic cei mai largi muschi si, astfel, ii dezvolta foarte puternic.
Cu toate acestea, accentul sau principal este un exercitiu numit pull-up-uri.
Bara este un echipament pe care merita sa il ai intr-o sala de gimnastica de acasa, deoarece poate fi folosit in multe feluri si pentru multe exercitii.
Avantajul sau este posibilitatea de a agata un sac de perforare pe el.
DD13 este un fascicul solid de la HMS