Aminoacizii ramificati (leucina, izoleucina si valina), cunoscuti si sub denumirea de BCAA (Branched-Chain Amino Acids), sunt aminoacizi esentiali care joaca un rol in metabolismul proteinelor, stimuleaza sinteza proteinelor musculare si accelereaza procesul de recuperare musculara.
IngredienteCNT./PORȚIEL-leucină2569 mgL-izoleucină649 mgL-valină649 mg.
Mod de utilizare: 1 portie (4 gr = 1 lingurita dozatoare ) de pulbere dizolvata cu ajutorul unui shaker in 250ml de apa pe zi.
BCAA ajută la prevenirea defalcării proteinelor musculare în organism, ceea ce duce la câștiguri musculare îmbunătățite.
Se știe că BCAA scad daunele musculare, ceea ce ajută la reducerea lungimii și severității crampelor musculare.
AAre un raport de leucină mai mare (4:1:1) pentru promovarea anabolismului și câștiguri musculare maxime.
Menține echilibrul de azot și păstrează utilizarea glucozei.
Valina ajută la repararea și creșterea țesutului muscular, așa cum este atribuită de obicei BCAA.
Ajută la formarea hemoglobinei și este puternic implicată în formarea cheagurilor de sânge, principala apărare a organismului împotriva infecțiilor prin răni deschise.
Dar izoleucina se menține în ceea ce privește vindecarea rănilor.
Isoleucina promovează recuperarea musculară, reglează nivelul zahărului din sânge și stimulează eliberarea de HGH.
De asemenea, poate ajuta la vindecarea rănilor, la reglarea energiei și ajută la prevenirea defalcării țesutului muscular.
Este un puternic potențator al hormonului uman de creștere (HGH).
Leucina este, de asemenea, responsabilă pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge, creșterea și repararea țesuturilor din piele.
Cele trei BCAA sunt leucina, izoleucina și valina:Leucina este considerată cea mai importantă când vine vorba de creșterea musculară, deoarece activează o anumită cale în organism care stimulează sinteza proteinelor musculare, care este procesul de formare a mușchilor.
Deoarece în timpul exercițiului fizic nivelurile de BCAA din sânge încep să scadă (facilitând intrarea triptofanului în creier), suplimentarea cu BCAA evita scăderea nivelului de BCAA, și astfel să întârzie apariția oboselii.
BCAA-urile sunt esențiale în susținerea refacerii și a funcției musculare, deoarece ajută la stimularea sintezei proteinelor, ceea ce duce la creșterea musculară, precum și la creșterea nivelului de energie și a oboselii.
Triptofanul este un aminoacid care stimulează secreția de serotonină, un neurotransmițător implicat în apariția oboselii. În ceea ce privește acțiunea lor asupra oboselii, BCAA-urile concurează cu triptofanul pentru absorbția de către creier.
Această îmbunătățire se datorează sintezei crescute de proteine, deoarece acești aminoacizi au o disponibilitate mai mare.
Cum ajută BCAA-urile la recuperarea musculară și la oboseală?Consumul de BCAA înainte și dupa exercițiile fizice reduce leziunile musculare si la ccelerează procesul de recuperare.
Aminoacizii cu lanț ramificat sunt implicați în metabolismul proteinelor, funcția neuronală, reglarea glicemiei și reglarea insulinei și recuperarea mușchilor; ele ameliorează oboseala centrală indusă de efort și stimulează sinteza proteinelor musculare, de asemenea, se va observa o îmbunătățire a funcției imunitare datorită suplimentării cu BCAA4, inclusiv în timpul activității fizice prelungite, cum ar fi ciclismul.
Cu BCAA 4:1:1 Adams , vă puteți pregăti propriile shake-uri sau pur și simplu le puteți amesteca cu apă.
Pudra BCAA vine cu un raport de 4:1:1, cu leucina ca aminoacid găsit în cea mai mare proporție, deoarece este unul dintre principalii compuși care stimulează anabolismul muscular și ajută la evitarea leziunilor musculare.
Aminoacizii ramificati (leucina, izoleucina si valina), cunoscuti si sub denumirea de BCAA (Branched-Chain Amino Acids), sunt aminoacizi esentiali care joaca un rol in metabolismul proteinelor, stimuleaza sinteza proteinelor musculare si accelereaza procesul de recuperare musculara
