Zabawa lub ćwiczenia z hula hop polegają przede wszystkim na kręceniu obręczą w pasie, na szyi lub kończynach. Ćwiczenia z Hula-Hop poprawiają koordynację ruchów, wzmacniają i wysmuklają mięśnie całego ciała, masują organy wewnętrzne, poprawiają krążenie krwi i poprawiają samopoczucie UWAGI: Produkt przeznaczony do użytku domowego Produkt jest objęty 24 MIESIĄ
CAMI gwarancji Średnica [cm]: 90
Rodzaj: Z wypustkami
Składane: Tak
Materiał: Tworzywo sztuczne
Kolor: Szary.
Na początku Hula-Hop kręci się kilka minut dziennie, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń do 20 minut Podczas dwudziestominutowego treningu spala się około 200 kcal.
W przypadku Hula-Hop ma to szczególne znaczenie, jeżeli do ćwiczeń używa się cięższej obręczy z wypustkami masującymi.
Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać stopniowo.
W celu utrzymania hula hop w ruchu trzeba cały czas poruszać biodrami w bok i do przodu lub do tyłu, przenosząc jednocześnie ciężar z jednej nogi na drugą
Trening trzeba wykonywać regularnie.
OPIS PRODUKTU: Hula hop w prosty i efektywny sposób pomaga spalać kalorie i kształtować sylwetkę
Hula hop z funkcją masażu poprawia krążenie krwi podczas ćwiczeń, co powoduje szybszą przemianę materii i szybsze spalanie tkanki tłuszczowej niż na zwykłym Hula Hop Masaż oddziałuje przede wszystkim na brzuch, uda, biodra i pośladki ujędrniając i wysmuklając ciało Średnica: 90 cm Kolor: szary/różowy Łatwy w montażu (w celu złożenia należy połączyć ze sobą 8 części) ZASTOSOWANIE: Aby zakręcić hula hop w talii lub na biodrach, należy stanąć w lekkim rozkroku (jedna noga wysunięta odrobinę do przodu, druga do tyłu, kolana nieco ugięte), nałożyć obręcz na wysokości talii, a następnie wprawić ją energicznie w ruch.
Za pomocą hula hop można wykonywać również inne ćwiczenia usprawniające i modelujące.
Zabawa lub ćwiczenia z hula hop polegają przede wszystkim na kręceniu obręczą w pasie, na szyi lub kończynach
