Postul alimentar este cunoscut si practicat de mii de ani in toate culturile, insa intr-o forma empirica.
In toate civ.
In lumea moderna exista nenumarate dovezi ca supraalimentatia atrage dupa sine obezitatea si alte afectiuni asociate cu aceasta.
Este unanim acceptat faptul ca postul alimentar are un efect antiimbatranire si de reducere a riscului de dezvoltare a unor stari patologice.
In ultimii ani a fost supus studiului stiintific, iar secretele lui incep sa iasa la suprafata.
Postul alimentar este cunoscut si practicat de mii de ani in toate culturile, insa intr-o forma empirica