Bulgur eco g Bulgurul este un amestec de diferite tipuri de boabe de grau macinate mare si este folosit ca atare sau in diferite retete Este un ingredient care se gateste similar cu orezul sau cuscusul De asemenea este folosit in tabbouleh salata arabeasca cu patrunjel rosii ceapa rodii Bulgur si suc de lamaie dar se poate folosi si in loc de orez in pilafuri ardei umplut sarmalute burgeri fara carne sau supe Are un continut de fibre proteine si vitamine mai mare decat orezul si are un indice glicemic scazut .
Bulgur eco g Bulgurul este un amestec de diferite tipuri de boabe de grau macinate mare si este folosit ca atare sau in diferite retete Este un ingredient care se gateste similar cu orezul sau cuscusul De asemenea este folosit in tabbouleh salata arabeasca cu patrunjel rosii ceapa rodii Bulgur si suc de lamaie dar se poate folosi si in loc de orez in pilafuri ardei umplut sarmalute burgeri fara carne sau supe Are un continut de fibre proteine si vitamine mai mare decat orezul si are un indice glicemic scazut
