Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

Descriere YEO:

Burnout. Cum sa spargi cercul - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Burnout. Cum sa spargi cercul de la Litera, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 42.4 Lei

Caracteristicile produsului Burnout. Cum sa spargi cercul

• Brand: Litera
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 24-10-2024 01:15:21

Comandă Burnout. Cum sa spargi cercul Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Burnout. Cum sa spargi cercul de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Această carte se deosebește de orice altceva vei citi despre epuizarea fizică, mentală și emoțională – pe scurt, despre burnout. Bazându-se pe date științifice, dar și pe numeroase povești de viață distilate în câteva personaje simpatice, autoarele Emily și Amelia Nagoski explică, într-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afectează mai mult pe femei și oferă un plan simplu pentru a reduce stresul, a face față emoțiilor neplăcute și a trăi bucuroasă până la adânci bătrâneți . Află cum poți să finalizezi ciclul stresului și să reintri într-o stare echilibrată și productivă. Odihna, relațiile cu ceilalți și renunțarea la autocritică sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar și ale refacerii după o stare de epuizare. Optimismul, generozitatea și energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercițiile și fișele de lucru pe care le vei descoperi în carte te vor face să te simți gata de acțiune. Nu aștepta ca lumea să se schimbe – dă tu startul! Burnout este etalonul cărților de dezvoltare personală: prezintă teorii științifice revoluționare cu energie, empatie și inteligență. Autoarele știu exact ce se petrece în creierul tău obosit [...] Îți poate schimba cu adevărat viața! Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magică a durutului în cot