Cómo lidiar con la preocupación y la ansiedad: técnicas simples de mindfulness (atención plena) para aliviar el estrés y el miedo, y vivir una vida si/Raymond McGee

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Cómo lidiar con la preocupación - Disponibil la elefant.ro

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Preț: 132 Lei

Caracteristicile produsului Cómo lidiar con la preocupación

• Brand: Theheirs Publishing Company
• Categoria: Foreign Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 10-06-2021 22:05:23

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Descriere magazin:
Usa el poder de tu mente para superar tus miedos, aliviar el estr s de tu cuerpo y deshacerte de la ansiedad para siempre. Has sentido alguna vez a tu cuerpo fuera de control cuando los ataques de p nico golpean, como si no pudiera respirar? Los dolores de cabeza se han convertido en tu compa ero de todos los d as? Te quedas despierto por la noche porque no puedes dejar de preocuparte por tu familia, tus amigos o tu trabajo? En el mundo agitado en el que vivimos, e