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Pe YEO găsești Cómo vaciar tu mochila emocional: de la Ana Criado, în categoria Psychology.
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Preț: 151.84 Lei
Caracteristicile produsului Cómo vaciar tu mochila emocional:
- Brand: Ana Criado
- Categoria: Psychology
- Magazin: libris.ro
- Ultima actualizare: 15-12-2024 01:42:32
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Descriere magazin:
Un libro que te hará volver a vivir en equilibrio
emocional, con el que conseguirás crear paz en tu
mente, sanar tus heridas emocionales y calmar tu
cuerpo. La mayoría de nosotros cargamos una
mochila emocional, fruto de las experiencias de vida que nos marcaron en el pasado. Cuando lo que acumulas en ella, es de carácter traumático, puede tornarse peligroso, porque, si no sacas ese peso
emocional, se somatiza en tu
cuerpo en forma de estrés, ansiedad o depresión. Tus vivencias en edades tempranas plantaron semillas en ti, impactando en tu estructura cognitiva, fisiológica y la manera de relacionarte afectivamente, que se expresan en forma de ego , heridas emocionales y somatizaciones en tu
cuerpo (
trauma complejo). Si algo traumático no fue procesado en su momento, posiblemente hoy aun te siguen autosaboteando en forma de pensamientos destructivos, inestabilidad emocional, adicciones, infelicidad en tus relaciones o estrés constante, lo cual indica que quizás estás atrapado en la modalidad reactiva de tu sistema nervioso. Pero, hay salida a esta rueda de hámster de patrones tóxicos y estrés postraumático , para conseguir que te sientas emocionalmente estable donde tu cuerpo se sienta a salvo y tu
mente en paz: Tu pasado no puede cambiarse, pero si sanarse. Empezamos? ➡️ Ana
Criado, es psicóloga y psicoterapeuta somática experta en mindfulness, inteligencia emocional y yoga. Impulsora de una metodología terapéutica enfocada en la raíz del síntoma psicológico para su somatización emocional. ➡️ Los lectores opinan: Es el libro más completo sobre
trauma infantil que he leído nunca Libro iluminador e indispensable Muy completo, útil, práctico y fácil de entender Enseña muchísimas herramientas para superar los traumas emocionales Te da las claves para sentirte mejor en tus pensamientos y más en calma en tu sistema nervioso