Cand spun Nu ma simt vinovat. Antrenamentul asertivitatii - Manuel J. Smith

Descriere YEO:

Cand spun Nu ma simt - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Cand spun Nu ma simt de la Manuel J. Smith, în categoria Stiinte Umaniste.

Indiferent de nevoile tale, Cand spun Nu ma simt vinovat. Antrenamentul asertivitatii - Manuel J. Smith din categoria Stiinte Umaniste îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 59 Lei

Caracteristicile produsului Cand spun Nu ma simt

• Brand: Manuel J. Smith
• Categoria: Stiinte Umaniste
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 27-10-2025 01:24:43

Comandă Cand spun Nu ma simt Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cand spun Nu ma simt de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Prietenul iti cere o favoare si ti-e rusine sa-l refuzi. Copiii se poarta obraznic, dar te faci ca nu vezi. Seful iti cere sa ramai peste program si ti-e jena sa-i spui ca ti-ai planificat deja altceva pentru acea seara. Viata nu te scuteste nici de momente tensionate si nici de persoane manipulatoare, care vor sa-ti impuna standardele lor despre ce e "bine" si ce e "rau". Cum sa spui, asadar, "Nu" si sa nu te mai lasi culpabilizat si manipulat? In aceasta carte deja clasica, psihologul american Manuel J. Smith, unul dintre initiatorii "antrenamentului asertivitatii", detaliaza, plecand de la conversatii concrete, o multime de tehnici verbale utile pentru a bloca manipularea si a incuraja negocierea si comunicarea fructuoasa. Tehnici precum "discul stricat", "dezamorsarea" sau "autodezvaluirea” iti vor fi utile nu doar in relatia cu familia si colegii de serviciu, dar si in discutiile purtate cu prietenii, angajatorii, vanzatorii sau alte persoane cu care intri in contact. Ai dreptul sa spui nu fara sa te simti vinovat. In cele din urma, fiecare este responsabil pentru propria stare de bine, fericire si pentru propriul succes in viata. Oricat de mult bine ne-am dori unii celorlalti, de fapt nu avem abilitatea de a crea stabilitatea mentala sau fericirea nimanui altcuiva. Atunci cand cineva iti reduce, prin orice mijloace, abilitatea de a fi propriul judecator al faptelor tale, esti manipulat. -Manuel J. Smith Daca ne vine greu sa acceptam criticile, pare un lucru cert ca vom primi cu bratele deschise orice compliment posibil, drept compensatie pentru "bilele negre" contabilizate in defavoarea noastra. Din nefericire, nu acesta este cazul pentru multi dintre noi. Cand suntem apreciati sau ni se fac complimente, ne balbaim, mormaim un raspuns nedeslusit, aratam si ne purtam ca niste mimoze sfioase, ne fastacim ingrozitor si schimbam subiectul cat putem de repede. Aceasta deficienta in gestionarea complimentelor nu este rezultatul modestiei, ci isi are originea in convingerea noastra imatura ca veritabilii judecatorii ai faptelor noastre sunt ceilalti. -Manuel J. Smith Traducere din limba engleza de Liana Haidar.