Inima te inteapa, stomacul devine rebel, urechile tiuie, tremuri de furie sau de nervi.
Sigrid Sator este jurnalista si life coach..
Cum sa o intelegem si sa o depasim (Editura Trei, 2015).
Hans Morschitzky este psihoterapeut la Spitalul de Psihiatrie din Linz, Austria, si coautor al cartii Frica de boala.
Cartea se adreseaza atat publicului larg (bolnavi si apartinatori), cat si medicilor si psihologilor clinicieni.
Organizat pe diverse grupe de organe (inima, pielea, organele genitale, vocea, aparatul locomotor etc.), volumul ofera clarificarile medicale si psihologice necesare, dar si masuri terapeutice eficiente – de la procedee de relaxare si somatoterapie la tehnici cognitiv-comportamentele pentru reincadrarea bolii, reintegrarea la locul de munca si mai buna gestionare a emotiilor.
Evitand capcana explicatiilor simpliste, de tipul „bolile de inima sunt efectul ambitiei si agitatiei“, cartea de fata prezinta un model complex, bio-psiho-social, in care stresul emotional este vazut nu doar ca factor de imbolnavire sau agravare a bolii, dar si ca efect adesea ignorat al afectiunii somatice.
Pe nestiute, organismul se frange sub aceasta presiune: apar palpitatiile, respiri mai greu, transpiri mai des si acuzi tulburari gastrointestinale.
Emotiile clocotesc si esti vesnic stresat.
Inima te inteapa, stomacul devine rebel, urechile tiuie, tremuri de furie sau de nervi
