Cânepa nedecorticată conține toți cei 9 aminoacizi esențiali și reprezintă o sursă bogată de acizi grași Omega 3 și Omega 6.. .. . 47,2 g.
Lipide:. . . 10,9 g.
Glucide:. . . 36,6 g.
Proteine:. . . 2373KJ/362kcal.
Energie:. . . .
Declarație nutriționașă/100g: . - Reglează nivelul hormonal - acidul gama linoleic din semințele de cânepă ajută la reglarea nivelului de hormoni de la nivelul glandei tiroide și reduce astfel simptomele cauzate de dezechilibrul hormonal manifestate prin stări de depresie, anxietate sau simptome severe în perioada menopauzei .. - Mențin sănătatea inimii - studiile efectuate în ultimii ani au arătat că semințele de cânepă pot îmbunătăți sănătatea sistemului cardiovascular și reglează tensiunea arterială, iar nutrienții ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.. . - întăresc sistemul imunitar - datorită acizilor grași Omega 3 și Omega 6, semințele de cânepă previn apariția inflamatiilor și protejează sistemul imunitar. . - Beneficiile asupra sistemului digestiv - datorită conținutului ridicat de fibre solubile și insolubile, acestea ne ajută să ne păstrăm sănătatea sistemului digestiv și, în același timp, pot trata constipația atunci când sunt consumate în cantități de aproximativ 7.5 grame. - Ajută în curele de slăbire - conform studiilor, semințele de cânepă sunt bogate în fibre, motiv pentru care produc senzația de sațietate și reduc poftă de mâncare pentru mai mult timp; unii specialiști recomandă să consumăm patru linguri de semințe de cânepă la micul dejun, astfel încât să beneficiem de aceste proprietăți..
Beneficii: . .
Le poți consuma ca atare sau pot fi adăugate ăn smoothie-uri și salate.
Este recomandat consumul unei cantități de 42 de grame, adică în jur de patru linguri de semințe de cânepă.
Mod de utilizare: Dacă introduci pentru prima dată semințele de cânepă în dietă, cantitatea trebuie mărită treptat, astfel încât să îi oferi timp organismului să se obișnuiască cu noul aliment.
Ingrediente: semințe de Cânepă nedecorticate..
Cânepa nedecorticată conține toți cei 9 aminoacizi esențiali și reprezintă o sursă bogată de acizi grași Omega 3 și Omega 6.
