Sei una persona ansiosa? Sei preda dei Pensieri negativi? Senti di non avere il controllo sulle tue azioni? Ecco come aumentare l\'autostima, gestire i Pensieri Negativi e conoscere i meccanismi della mente può aiutarti a combattere stress, ansia, Depressione e molto altro.
Qualsiasi cosa tu faccia, saper comprendere e gestire i Pensieri è l\'abilità migliore che tu possa sviluppare, sai perché? In base ai principi della Terapia Cognitivo-Comportamentale.
Sei una persona ansiosa? Sei preda dei Pensieri negativi? Senti di non avere il controllo sulle tue azioni? Ecco come aumentare l\'autostima, gestire i Pensieri Negativi e conoscere i meccanismi della mente può aiutarti a combattere stress, ansia, Depressione e molto altro
