Centura din piele pentru antrenament albastra marime S WEIDER In sali centurile sunt la fel de comune precum halterele discurile bancile de impins sau echipamentele de aerobic Si nu sunt de curand le putem observa din pozele vechi albnegru ale unor celebri culturisti aflati la antrenamente Uitate la halterofili sau la powerlifteri si o vei vedea la aproape toate incercarile lor maximale Melanson coordonator al programelor educationale pentru National Strength and Conditioning Association NSCA este de parere ca bdquoprincipiul folosirii centurii este pentru siguranta ridicarii unor greutati maximale sau aproape maximale sugerez evitarea centurii daca sunt folosite greutati mai usoare pentru a intari muschii care stabilizeaza trunchiulrdquo.
Centura din piele pentru antrenament albastra marime S WEIDER In sali centurile sunt la fel de comune precum halterele discurile bancile de impins sau echipamentele de aerobic Si nu sunt de curand le putem observa din pozele vechi albnegru ale unor celebri culturisti aflati la antrenamente Uitate la halterofili sau la powerlifteri si o vei vedea la aproape toate incercarile lor maximale Melanson coordonator al programelor educationale pentru National Strength and Conditioning Association NSCA este de parere ca bdquoprincipiul folosirii centurii este pentru siguranta ridicarii unor greutati maximale sau aproape maximale sugerez evitarea centurii daca sunt folosite greutati mai usoare pentru a intari muschii care stabilizeaza trunchiulrdquo
