Nuca de Cocos consumata regulat, datorita continutului de substante minerale (in primul rand calciu, magnesiu, zinc, seleniu si fier) ajuta la invingerea oboselii, a extenuarii, de care ar putea avea mare nevoie nu numai sportivii, dar si copii-adultii, bolnavii - ca o alternativa a laptelui de vaca.
In afara de acestea are si efect purgativ, diuretic respectiv de curatare a singelui..
Deoarece in afara de acestea contine si acid gras nesaturat in cantitate insemnata, consumul regulat de nuca de Cocos reduce sansa de aparitie a bolilor de inima.
Nuca de Cocos merita sa fie consumata insa nu numai pentru cresterea performantei: datorita continutului sau bogat in fibre amelioreaza digestia si este un antidot eficient in cazul unor boli intestinale.
Nuca de Cocos consumata regulat, datorita continutului de substante minerale (in primul rand calciu, magnesiu, zinc, seleniu si fier) ajuta la invingerea oboselii, a extenuarii, de care ar putea avea mare nevoie nu numai sportivii, dar si copii-adultii, bolnavii - ca o alternativa a laptelui de vaca
