Conștiență deplină în 21 de zile - Dr. Daniel J. Siegel
Detalii Conștiență deplină în 21 de
editura-foryou.ro
23 Lei
25 Lei
Cărți>Cărți spiritualitate>Mindfulness
Daniel J. Siegel
Conștiență deplină în 21 de - Disponibil la editura-foryou.ro
Pe YEO găsești Conștiență deplină în 21 de de la Daniel J. Siegel, în categoria Cărți>Cărți spiritualitate>Mindfulness.
Indiferent de nevoile tale, Conștiență deplină în 21 de zile - Dr. Daniel J. Siegel din categoria Cărți>Cărți spiritualitate>Mindfulness îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.
Caracteristici și Avantaje ale produsului Conștiență deplină în 21 de
- Departament: gaming-carti-birotica
- Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.
Preț: 23 Lei
Caracteristicile produsului Conștiență deplină în 21 de
- Brand: Daniel J. Siegel
- Categoria: Cărți>Cărți spiritualitate>Mindfulness
- Magazin: editura-foryou.ro
- Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29
Comandă Conștiență deplină în 21 de Online, Simplu și Rapid
Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Conștiență deplină în 21 de de la editura-foryou.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.
Descriere magazin:
Cum te ajută mindfulnessul să reduci anxietatea și să cultivi starea de calm
În lumea din ce în ce mai rapidă de astăzi, este dificil să găsești momente în care să-ți tragi respirația, să-ți recâștigi echilibrul interior și doar... să fii. Cartea Conștiență deplină în 21 de zile este un ghid simplu, dar profund, care îți arată cum să-ți fortifici mintea învățând să-ți concentrezi atenția, să-ți deschizi conștientizarea și să dezvolți o stare de spirit pozitivă – cei trei piloni ai practicii mindfulness, despre care cercetările arată că generează îmbunătățiri masive ale stării de bine fizice și mentale.
Autorul cărții, reputatul dr. Daniel J. Siegel, îți oferă în această carte instrucțiuni de meditație ghidată, exerciții practice și unelte psihologice necesare pentru provocările din viața de zi cu zi, toate combinate într-un program simplu, conceput pentru a ne îmbunătăți sentimentul de claritate și starea de bine interpersonală.
„Te invit, în acest ghid practic de exerciții de mindfulness pe care le-am numit Roata Conștientizării, să-ți cercetezi arhitectura propriei minți. Așa cum vei vedea, procesul de conștientizare presupune mai mult decât doar să-ți concentrezi atenția: înseamnă să fii atent chiar la propria-ți minte. Mindfulness, în sensul cel mai general, înseamnă să ne trezim din viața setată pe «pilot automat», să devenim mai conștienți și mai sensibili la noutatea experiențelor cotidiene. Ieșirea din modulul automat ne permite să fim mai prezenți în viața noastră și mai prezenți cu oamenii pe care îi iubim.“ Dr. Daniel J. Siegel
Produse asemănătoare
Produse marca Daniel J. Siegel
Conștiență deplină în 21 de zile - Dr. Daniel J. Siegel
editura-foryou.ro
Actualizat in 21/12/2024
23 Lei
Constient. Stiinta si practica prezentei - Daniel J. Siegel
libris.ro
Actualizat in 21/12/2024
50.35 Lei
