Nautul este o leguminoasa din familia fasolei si intocmai ca boabele de fasole cele de naut inglobeaza o serie de nutrienţi benefici sanataţii Nautul a fost considerat multa vreme un ingredient al saraciei fiind asociat cu celebrul nechezol care ţinea loc de cafea in perioada comunista Insa nechezolul era facut din boabe prajite de ovaz nu de naut In realitate nautul este un aliment minune recomandat cu caldura de nutriţionisti pentru o alimentaţie echilibrata si sanatoasa Folosit inca din antichitate ca medicament si astazi nautul este pe lista legumelor cu mare efect terapeutic Protejeaza inima ii ajuta pe diabetici este un elixir al vieţii de cuplu si nu in ultimul rind datorita bogaţiei de proteine este ideal in lupta cu kilogramele Asadar sa redescoperim nautul cunoscindui cele mai utile recomandari in sanatate dar si in gastronomie celebrul humus avind la baza boabe de naut .
Nautul este o leguminoasa din familia fasolei si intocmai ca boabele de fasole cele de naut inglobeaza o serie de nutrienţi benefici sanataţii Nautul a fost considerat multa vreme un ingredient al saraciei fiind asociat cu celebrul nechezol care ţinea loc de cafea in perioada comunista Insa nechezolul era facut din boabe prajite de ovaz nu de naut In realitate nautul este un aliment minune recomandat cu caldura de nutriţionisti pentru o alimentaţie echilibrata si sanatoasa Folosit inca din antichitate ca medicament si astazi nautul este pe lista legumelor cu mare efect terapeutic Protejeaza inima ii ajuta pe diabetici este un elixir al vieţii de cuplu si nu in ultimul rind datorita bogaţiei de proteine este ideal in lupta cu kilogramele Asadar sa redescoperim nautul cunoscindui cele mai utile recomandari in sanatate dar si in gastronomie celebrul humus avind la baza boabe de naut
