Renumitul autor Daniel Siegel cunoscut publicului roman prin numeroasele titluri cu care a revolutionat in ultimul deceniu Stiinta mintii ne surprinde si de data aceasta prin capacitatea sa de a reuni Stiinta si spiritualitatea sub aceeasi umbrela sustinand cu argumente stiintifice ca practicile de meditatie au efecte benefice masurabile asupra mintii a creierului si a starii noastre fundamentale de bine. abate Upaya Zen Center Este prima data cand remarc integrarea celor trei practici esentiale de meditatie concentrarea intentiile binevoitoare constientizarea deschisa intr-o teorie sustinuta stiintific facand in acelasi timp o legatura intre cercetarea sinelui si nevoia noastra de a apartine unei.
D.
Joan Halifax Ph.
Cu ajutorul conceptelor stiintifice si ale celor psihologice autorul ne ofera Roata constientizarii ca pe o metoda practica si eliberatoare de a percepe mintea si de a lucra cu ea.
In cartea sa Constient ni se prezinta puterea prezentei.
Dan Siegel are un talent remarcabil de a crea modele si a face extrem de accesibile informatiile si practicile fundamentale starii de bine si de trezire a mintii.
Chade-Meng Tan New York Times bestsellerautor al cartilor Joy on Demand si Search Inside Yourself Dr.
Roata constientizarii este o metoda completa bazata pe Stiinta care iti indruma pasii spre dezvoltarea atentiei concentrate a constientizarii deschise si a intentiei binevoitoare aceste trei elemente despre care studiile de specialitate spun ca aduc sanatatea si rezilienta in viata fiecaruia dintre noi.
Daniel Goleman autorul Altered Traits Science RevealsHow Meditation Changes Your Mind Brain and Body Constient te invita sa cauti in interiorul tau si sa cultivi starea de bine si un nivel mai inalt de intelepciune a mintii printr-o abordare complet noua a tehnicii de meditatie.
Tarra Brach autoareacartilor Radical Acceptance si True Refuge Daniel Siegel este unul dintre cei mai constienti oameni pe care ii cunosc iar acum ne ofera tuturor un instrument deopotriva exceptional si practic cu ajutorul caruia sa ne slefuim constiinta.
Este o carte magistrala care cu siguranta va tranforma nenumarate vieti.
Roata constientizarii a lui Siegel reprezinta o sinteza revolutionara si in acelasi timp eleganta a acestor practici un instrument accesibil pentru integrare interioara si vindecare dar si pentru a ne ajuta sa ajungem la acea constientizarea plina de iubire care ne leaga de toate fiintele.
Rick Hanson PhD autorul Resilient How to Grow an UnshakableCore of Calm Strength and Happiness O viziune noua iluminatoare asupra naturii mintii si a practicilor constientizarii care ne conduc catre starea profunda de bine.
Un tur de forta de la un maestru al domeniului.
Este un mod remarcabil de a integra concepte inovatoare din domeniul neurostiintei teorii profund contemplative si practici experientiale concrete.
Siegel ne ofera o trecere in revista de exceptie a noii stiinte a mintii care este de-a dreptul fascinanta pe alocuri chiar ne lasa cu gura cascata si totodata se dovedeste extraordinar de utila in orice imprejurare.
Cu caldura si omenie Dr.
Acest ghid practic te invita sa meditezi si iti ofera toate instrumentele si cele mai simple instructiuni pentru a incepe chiar de azi o practica bazata in egala masura pe spiritualitate si stiinta.
Constient este cartea dedicata integrarii mintii care realizeaza integrarea tuturor ideilor lui Daniel Siegel intr-un tot coerent flexibil si viu.
Reiterand conceptele originale de mindsight mintea ca flux de informatie si energie Roata constientizarii etc.
De departe unul dintre cei mai iubiti autori din domeniul popularizarii stiintei sanatatii mintale Siegel da o noua directie ideilor sale despre minte si conStiinta si folosindu-se de principii de baza ale fizicii cuantice ne ajuta sa intelegem cum reuseste meditatia ca practica de antrenare a mintii sa ne ofere acces la un plan al posibilitatilor din care se naste de fapt conStiinta un plan in care perceptia noastra asupra propriei identitati si a lumii este eliberata de viziunea cotidiana despre viata limitata si de multe ori rigida.
Renumitul autor Daniel Siegel cunoscut publicului roman prin numeroasele titluri cu care a revolutionat in ultimul deceniu Stiinta mintii ne surprinde si de data aceasta prin capacitatea sa de a reuni Stiinta si spiritualitatea sub aceeasi umbrela sustinand cu argumente stiintifice ca practicile de meditatie au efecte benefice masurabile asupra mintii a creierului si a starii noastre fundamentale de bine
