Copilul constient.
Copilul constient ii invata pe copii cum sa gestioneze emotiile care ii coplesesc..
Multe dintre ele precum insomnia, supraalimentarea, hiperperfectionismul, anxietatea si durerea cronica sunt manifestari ale stresului.
In aceiasi masura aceasta carte le vine in ajutor celor care se confrunta cu provocari specifice.
Copiii invata astfel cum sa fie prieteni mai buni si cum sa devina mai empatici fata de colegii si prietenii lor.
Din Copilul constient inveti cum sa iti ajuti Copilul sa se concentreze asupra emotiilor sale si sa fie atent si la emotiile celor din jur.
Tehnicile sunt distractive si prietenoase.
Copilul constient le reuneste pe cele mai eficiente dintre ele.
Ea a ales acele tehnici de mindfulness care au functionat.
Susan Kaiser Greenland a dezvoltat aceste jocuri de-a lungul anilor in care a lucrat alaturi de copii.
Susan Kaiser Greenland propune foarte multe exercitii practice, cantece, jocuri si fabule adaptate fiecarei varste.
Cartea se adreseaza copiilor intre patru si optsprezece ani.
Copii vor intelege astfel mai bine ce se intampla cu ei.
In Copilul constient veti gasi explicatii despre cum se poate face acest lucru.
El se va putea concentra mai bine la scoala, va fi mai empatic si mai atent la tot ceea ce i e intampla.
O viata traita constient permite copilului sa acorde o atentie mai mare gandurilor, sentimentelor si emotiilor sale.
Susan Kaiser Greenland isi bazeaza cartea, Copilul constient, pe un program revolutionar afiliat UCLA.
Acum, datorita acestei carti si copiii pot invata sa faca asta.
Milioane de adulti au reusit sa reduca stresul din viata lor cu ajutorul tehnicilor de mindfulness.
Cum sa iti ajuti Copilul sa faca fata stresului, sa devina mai fericit, mai bun si mai empatic Copilul constient este cartea care te ajuta sa ii inveti pe copii tehnici de mindfulness.
Copilul constient
