Cos cu design inspirat si cu gustari delicioase, ideal pentru sarbatori!Cosul contine: curmale, caise, prune, smochine, cirese, miez nuca, cocos.
Curmalele contin un procent ridicat de zaharuri, fibre si antioxidanti.
Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist, nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat..
Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala.
Aceasta este o grasime compusa din aproximativ 90% grasimi saturate.
Nuca de cocos este extrem de hranitoare si bogata in fibre, vitamine si minerale.
Acesti fulgi de cocos pot fi utilizati ca atare, eventual impreuna cu inghetata sau pe o prajitura delicioasa, insa pot fi utilizati si la micul dejun, impreuna cu cereale.
Fiind o sursa bogata de proteine și de fibre, nucile sunt o optiune buna de gustare intre mese, atat pentru copii si tineri, cat si pentru varstnici.
Fulgii de nuca de cocos reprezinta o alta modalitate de utilizare si consumare a nucilor de cocos.
Nucile contin vitaminele din grupul B (B6, tiamina, riboflavina, niacinul, acidul pantotenic si acidul folic), vitamina E si minerale precum calciu, magneziu, potasiu, sodiu și zinc.
Adauga cirese uscate in dieta si vei stimula, de asemenea, aportul de vitamina C.
In acelasi timp, fibrele continute in smochine stimuleaza digestia, contribuie la eliminarea toxinelor si impiedica asimilarea grasimilor.
Cireșele servesc ca o bună sursă de cupru, un mineral esential.
Pe langa vitamine, prunele mai contin minerale cum ar fi potasiul, fluorul, fosforul, magneziul, fierul, calciul si zincul.
Smochinele sunt o sursa buna de magneziu, necesara functionarii sistemului nervos, dar si de vitaminele A, B, C, care intaresc imunitatea.
Totodata, aceste fructe sunt o sursa buna de vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6 si vitamina E (alfa – tocoferol).
Caisele uscate sint o sursa buna de fibre alimentare si potasiu, avind un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
Prunele sunt o sursa bogata de vitamine, cum ar fi vitamina A, vitamina C (acid sorbic), acid folic si vitamina k (filochinona).
Prin aportul ridicat de fier, aceste fructe sint recomandate in cazurile severe de anemie.
Caisele imbunatatesc vederea si ajuta la regenerarea tesuturilor si a nervilor.
Se recomanda consumul de curmale in perioadele de efort fizic si intelectual, dar si pe timpul iernii pentru intarirea sistemului imunitar.
Caisele uscate contin vitamina A, C, B si beta-caroten.
Aceste fructe sunt o sursa importanta de minerale (fier, potasiu, magneziu, calciu, mangan, cupru, zinc, fosfor, seleniu si fluor) si vitamine (vitamina A, complexul B, vitamina K).
Cos cu design inspirat si cu gustari delicioase, ideal pentru sarbatori!Cosul contine: curmale, caise, prune, smochine, cirese, miez nuca, cocos.
Curmalele contin un procent ridicat de zaharuri, fibre si antioxidanti
