Consumul de Creatina monohidrata mareste performanta fizica in timpul perioadelor de exercitii fizice de scurta durata, de intensitate ridicata, repetate (se refera la aportul zilnic de Creatina de 3 g).
.Consumul de Creatina monohidrata mareste performanta fizica in timpul perioadelor de exercitii fizice de scurta durata, de intensitate ridicata, repetate (se refera la aportul zilnic de Creatina de 3 g).