Creierul fericit, Loretta Graziano Breuning - carte - Curtea Veche Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii.
Creierul fericit, Loretta Graziano Breuning - carte - Curtea Veche Alege acum Creierul fericit, Loretta Graziano Breuning - carte - Curtea Veche si bucura-te de beneficii!.
Iar odată ce vei înțelege cum funcționează Creierul tău de mamifer și ce anume declanșează eliberarea acestor substanțe, vei putea să le gestionezi mai ușor și să le folosești cu inteligență în propriul avantaj, creând astfel obiceiuri benefice și trasând noi rute neuronale, generatoare de fericire.
Creierul tău este dominat de patru substanțe neurochimice care îl pot face fericit: serotonina euforia care maschează durerea, dopamina bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina sentimentul de siguranță sau atașament emoțional și endorfina respectul primit din partea celorlalți sau sentimentul de mândrie.
Tot ce trebuie să faci este să parcurgi cu atenție sfaturile prezentate în această carte și exercițiile recomandate la finalul fiecărui capitol.
Iar asta în numai patruzeci și cinci de zile! Da, ai citit bine: viața ta se poate schimba semnificativ într-un timp relativ scurt.
Creierul fericit, Loretta Graziano Breuning - carte - Curtea Veche Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii
