Faimosul doctor de familie William Sears și renumitul neurolog Vincent M.
Va contribui, într-un mod sigur și eficient, la îmbunătățirea echilibrului mintal și emoțional, la o viață mai fericită și mai sănătoasă! Traducere: Andra-Cristina Șamata. Această carte vă va fi un bun ghid în recuperarea personală, fie că vă confruntați cu o simplă epuizare psihică, fie că vă luptați cu o boală diagnosticată. • Cum să adaptați instrumentele descrise la nevoile creierului dumneavoastră. • Cum vă puteți îmbunătăți memoria și învățarea și cum puteți preveni afecțiunile comune ale creierului. • Care medicamente îmbunătățesc sau diminuează capacitatea creierului de a se vindeca singur. • Rolul neuroinflamației și modul în care nutriția și activitatea noastră o pot inversa. Autorii explică: • Cum CEEA CE gândim poate schimba felul ÎN CARE gândim.
Vestea bună este că readucerea creierului la un echilibru optim se face mai ușor decât credeți, cu sau fără medicamente.
Dar este vulnerabil la o serie de provocări mintale și emoționale cu impact negativ asupra calității vieții, care pot duce la anumite dezechilibre. CREIERUL este un organ complex, responsabil pentru gândurile, sentimentele, speranțele și visurile noastre.
Autorii oferă diferite instrumente de tratare a depresiei, a anxietății și a ADHD-ului, inclusiv de prevenire a bolii Alzheimer și a demenței.
Fortanasce vă prezintă un ghid accesibil persoanelor de orice vârstă, deosebit de util în menținerea sănătății optime a creierului.
Faimosul doctor de familie William Sears și renumitul neurolog Vincent M
