Daca vreti sa scapati repede de cateva kilograme in plus si sa controlati pofta de dulciuri, cromul este elementul esential.
Printre simptomele deficientei de Crom se numara: - transpiratie rece; - ameteala; - iritabilitate; - senzatia de foame permanenta; - maini reci; - somnolenta; - dependenta de dulciuri; - urinare frecventa; - sete excesiva..
SIMPTOMELE DEFICIENTEI DE Crom Persoanele care trec prin perioade foarte stresante sau care urmeaza regimuri alimentare drastice sau a caror dieta este bogata in alimente procesare si rafinate sunt mult mai expuse riscului de deficienta de crom.
Alte proprietati benefice ale cromului: - reduce hipertensiunea; - reduce riscul de afectiuni cardiace si infarct; - stimuleaza metabolismul; - reduce poftele alimentare si controleaza foamea; - protejeaza ADN-ul; - controleaza rezistenta la insulina; - previne aparitia depresiei; - mareste performanta atletica.
Deficienta de Crom poate duce la marirea nivelului de colesterol din sange, marind astfel riscul de afectiuni cardiace.
Cromul ajuta la mentinerea in limite normale a valorilor glicemiei si ale colesterolului.
Mineralul Crom intervine in sinteza insulinei si in eliberarea ei in circulatia sanguina, pentru buna functionare a metabolismului, ceea ce sustine o functionare adecvata a aparatului cardiovascular.
Daca vreti sa scapati repede de cateva kilograme in plus si sa controlati pofta de dulciuri, cromul este elementul esential
